wiizzega

ed eccomi, dopo una giornata allucinata di rientro al lavoro, dedicarmi a più di un’ora di attività fisico-ludica
ciò non esclude che un domani mi decida a tornare, dopo tre anni di fermo, in palestra
certo è che WiiFit è veramente fatto bene e ha un piano di attività molto più curato di quello che teneva il trainer della (pur economica) palestra di lodi che frequentavo… !

personalmente, non son mai stato un appassionato di videogiochi, e soltanto l’idea di annichilirmi con in mano un joypad davanti a un televisore+consolle mi ha sempre fatto desistere dal comprarne una

se ho e uso una wii appunto è proprio perchè l’approccio è totalmente diverso e l’interazione è fisica, divertente, comporta uno sforzo da parte di tutto il corpo e molti esercizi, specialmente questi della wiifit, stimolano e aumentano la coordinazione psicomotoria
tutto il contrario della psxxx o di qualunque altro videogioco che ti tiene seduto e ti fa muovere soltanto le dita e gli occhi

comunque, venendo ai dati, il mio IMC è 23.88, diminuito a 23.64 dopo quasi un’ora e mezza di esercizi di tutti i tipi (compreso lo yoga e il fighissimo step :D) e ho prefissato il target di 1,4 kh da perdere in un mese
certo, l’alimentazione conta, ma se questo è un modo per farmi fare un po’ di attività (anche quando c’è un tempo di merda come in questi giorni), ben venga